EDUCACIÓN FÍSICA C.P. COLLOTO

Mañana como reto os proponemos lo siguiente: Contar 10 pasos grandes, marcándolo como referencia con una farola, papelera o con un coche y después de calentar un poco hacer 10 sprints en esa distancia. Tenéis que hacer el primero más despacio e ir aumentando la velocidad poco a poco. Hasta que el sprint número 10 sea a toda velocidad. Para recuperar entre sprints contar hasta 10 despacio. Ánimo

Tenemos dos ganadores: El primero, Adrián que ha hecho 9 toques con el pie. Y Víctor que los ha hecho con la mano, ya que no ponía en el reto que tenía que ser con el pie. Se me olvidó ponerlo y Víctor aprovechó, se ve que lee a fondo los retos!!

En el paseo de mañana, aprovechando la pelota de hoy, el reto es el siguiente: Contar 5 pasos grandes desde una papelera e intentar meter la pelota en la papelera, si no entra recogerla e intentarlo de nuevo. MUY MUY MUY IMPORTANTE! Llevar un bote de gel limpiador y limpiarse bien las manos al terminar, si no tenéis gel limpiador pues un poco de jabón y una botella de agua. Ánimo!!! Espero vuestros retos.

Hoy como reto, tenéis que hacer una pelota de papel, por favor reciclad. Y a ver quien es capaz de dar más toques sin que caiga. Quien me envíe el vídeo con más toques lo pondré en el blog, para que que constancia.  Queda entendido que si aceptáis que se publique el vídeo. Ánimo chic@s! Seguir con los retos!!!

A partir hoy como podemos salir a la calle a dar un paseo o correr un poco. El reto número 9 será correr un poco. Hacerlo sin miedo pero seguir todas las precauciones que os indican. Si hay mucha gente por donde estáis, pues es mejor dejarlo, si no se puedo mantener la distancia de seguridad. Por cursos  Primero y segundo debe correr 3 minutos despacio pero sin parar. Tercero y cuarto 5 minutos sin parar. Quinto y sexto 7 minutos sin parar Debéis hacer el calentamiento que hacéis en clase antes de empezar. Si no sois capaces y tenéis que parar, pues no paréis de golpe, continuad caminando. No olvidéis respirar bien y no empezar muy rápido, que aparece el flato. Ánimo Y mandadme vuestros vídeos haciendo el calentamiento y luego me contáis en el e-mail que tal os ido, también podéis ponerme como fue en los comentarios del reto.

Hoy un poco tarde! A ver si somos capaces de ponernos la camiseta que nos hemos quitado en el reto 7 de la misma manera boca abajo. MUCHO ÁNIMO!!

DISFRUTAR EN LA CALLE EL DOMINGO. CORRER, SALTAR LO QUE QUERÁIS. PERO TENER MUCHO CUIDADO.

Hoy tenemos un vídeo explicativo que tenéis que ver, dura 1 minuto, es un reto de puntería, si no tenéis chapas podéis utilizar tapones de botellas de agua u otra cosa parecida.

Vamos a por el sexto reto! Para l@s valientes. Se trata de ponerse boca abajo y quitarse la camiseta o sudadera sin caerse.  Hay que llevar otra debajo como veréis en el vídeo. A ver que sale, pero seguro que sois capaces. De todas maneras tener cuidado.

HEMOS CONSEGUIDO 2889 SALTOS!!! He sumado todos los de los comentarios más lo que me habéis enviado el mi e-mail

Hola campeones! Ya queda menos, parece ser que por fin el domingo podremos salir a dar unos pequeños paseos por la calle, por favor ser responsables y hacer caso de todo lo que os digan vuestros padres y madres. En los retos que me habéis enviado ayer levantándose del suelo, he visto múltiples estrategias. Todas válidas por supuesto!! Así que vamos con el reto 5.  Como os dije ayer no soy capaz de levantarme del suelo como vosotros, así que no puedo grabar el de hoy tampoco, porque no valgo de ejemplo. El RETO 5 consiste en levantarse del suelo sin manos mientras mantengo sobre mi cabeza un rollo de papel higiénico, sin que me caiga al suelo por supuesto. A POR EL RETO 5!! Nos encanta ver vuestros vídeos. ¡Un saludo a tod@s! Cuidaros mucho por favor.

Hola de nuevo! Nuestro reto para hoy es muy sencillo. A ver cuantos de vosotros sois capaces de sentaros en el suelo y levantaros sin utilizar las manos. No os puedo poner ningún vídeo porque nosotros no somos capaces.  Pero tenemos mucha confianza en que vosotros si vais a ser capaces. Por cierto voy a dejar los comentarios de los saltos un día más sin contarlos, por si algún rezagado de última hora se apunta al reto.

Hola a tod@s! Empezamos la semana con un nuevo reto. Este va a ser de tod@s juntos, vamos a contar cuantos saltos hacemos en el sitio durante 1 minuto. Cuando los contéis, en los comentarios debajo del reto escribís vuestras iniciales, vuestro curso y el número de saltos. Luego los sumaré al terminar el día. A ver de lo que somos capacesen el Cole de Colloto Por cierto podéis animar a vuestros padres, madres y herman@s al reto. Los profes espero que se sumen al reto. Un saludo a tod@s

Vamos por el reto 2, este es el reto para el fin de semana. Tenemos que lanzar 3 rollos de papel a una silla y que al menos 1 de ellos se quede encima. Intentarlo desde lejos y si no podéis iros acercando un poco. A mí me ha costado bastante.

Os proponemos el primer reto.  Debéis hacer una torre de papel higiénico en forma de pirámide, con seis rollos y con otros tres rollos de papel intentar tirarlos. Competir con vuestras familias. No vale ponerse muy cerca, todo lo lejos que podáis. Esperamos vuestros comentarios y vuestros vídeos.

Todos los días os vamos a proponer un reto. Cada día uno diferente. A ver si sois capaces de hacerlo. Si podéis y queréis grabarlo en vídeo y enviárnoslo al correo  efrenaprada@gmail.com.   Empezaremos mañana viernes 17 de Abril  Un saludo y ánimo Deciros también que podías hacer los comentarios que queráis debajo de cada entrada

Hola a tod@s! Los profes de educación física Paco y Efrén  vamos a empezar este blog para que podáis seguir trabajando algunas cosas que hemos estado realizando en el cole este curso. Lo primero de todo es animaros y que pronto estaremos corriendo de nuevo por el patio. Ahora os mandamos unos pequeños consejos para estos días: Cuidar vuestra alimentación. No debéis pasaros con los dulces. Intentar comer de todo un poco, aunque no os vamos a decir nada si os coméis algún dulce. No os sentéis de cualquier manera todo el día, vuestra espalda está en crecimiento y debéis cuidarla. Jugar al fútbol o al fornite en la consola no es actividad física ni deporte. Ahora os vamos a dar unas actividades para realizar estos días, para que os movías un poco en casa jugando y pasándolo bien.  PARA LOS MÁS MADRUGADORES. En la televisión en la 2 de TVE a las 9.00 de la mañana tenéis todos los días un poco de actividad física dirigida para empezar el día moviéndose. PARA L...