A partir hoy como podemos salir a la calle a dar un paseo o correr un poco.
El reto número 9 será correr un poco.
Hacerlo sin miedo pero seguir todas las precauciones que os indican.
Si hay mucha gente por donde estáis, pues es mejor dejarlo, si no se puedo mantener la distancia de seguridad.
Hacerlo sin miedo pero seguir todas las precauciones que os indican.
Si hay mucha gente por donde estáis, pues es mejor dejarlo, si no se puedo mantener la distancia de seguridad.
Por cursos
- Primero y segundo debe correr 3 minutos despacio pero sin parar.
- Tercero y cuarto 5 minutos sin parar.
- Quinto y sexto 7 minutos sin parar
Debéis hacer el calentamiento que hacéis en clase antes de empezar.
Si no sois capaces y tenéis que parar, pues no paréis de golpe, continuad caminando.
No olvidéis respirar bien y no empezar muy rápido, que aparece el flato.
Ánimo
Y mandadme vuestros vídeos haciendo el calentamiento y luego me contáis en el e-mail que tal os ido, también podéis ponerme como fue en los comentarios del reto.
B.C.P 5ºA corro 30 minutos cada dos dias
ResponderEliminarP.C.P 4ºA corro 30 minutos cada dos dias
Hola!!
ResponderEliminarM.C.A 4°A y J.C.A 2°B hacemos el calentamiento y luego bici 2-3 días por semana.
Joel Redondo 5A corrí los 7 minutos e hice el calentamiento. Nosotros salimos a jugar a futbol todas las tardes en el patio de la casa
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