RETO 12

Mañana como reto os proponemos lo siguiente:

Contar 10 pasos grandes, marcándolo como referencia con una farola, papelera o con un coche y después de calentar un poco hacer 10 sprints en esa distancia.

Tenéis que hacer el primero más despacio e ir aumentando la velocidad poco a poco. Hasta que el sprint número 10 sea a toda velocidad.

Para recuperar entre sprints contar hasta 10 despacio.

Ánimo